12 Feb 2014 a las 14:15
Jueves, 27 de febrero 2014 22:00 a 23:00
El próximo jueves 27 de febrero a las 22:00 tendremos la posibilidad de asistir a un taller de excelencia deportiva en la sede del club. Una profesional del sector como es Lucia Barrachina vendrá a hablarnos de temas que creo nos interesarán a todos. A continuación os detallo el programa que nos ha preparado. TALLER DE COACHING PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO DEPORTIVO Como preparar tu competición para rendir al máximoPrograma: 1ª parte - Coaching deportivo y nutricional para aumentar el rendimiento.- Como crear estrategias efectivas para la preparación de una competición.- Como eliminar barreras que nos impiden el éxito. 2ª parte- Sesión práctica personal con el objetivo de ayudarte a programar tus objetivos, desarrollar metas positivas y pasar a la acción. Si quereis informaros un poco sobre Lucia, la encontrareis en www.studiocoaching.es ?
12 Feb 2014 a las 09:17
74.45 km | tiempo: 4h 48m | desnivel: 323 m | dificultad: moderada
12 Feb 2014 a las 09:15
87.19 km | tiempo: 7h 20m | desnivel: 566 m | dificultad: moderada
12 Feb 2014 a las 09:12
72.37 km | tiempo: 8h 59m | desnivel: 1251 m | dificultad: difícil
12 Feb 2014 a las 09:07
110.54 km | tiempo: 11h 37m | desnivel: 1774 m | dificultad: muy difícil
12 Feb 2014 a las 09:03
113.83 km | tiempo: 12h 11m | desnivel: 1118 m | dificultad: difícil
12 Feb 2014 a las 09:01
94.75 km | tiempo: 9h 22m | desnivel: 1315 m | dificultad: difícil
Etapa 4
12 Feb 2014 a las 09:00
81.86 km | tiempo: 6h 16m | desnivel: 282 m | dificultad: moderada
12 Feb 2014 a las 08:58
114.48 km | tiempo: 11h 26m | desnivel: 1806 m | dificultad: muy difícil
Etapa 2
12 Feb 2014 a las 08:56
51.07 km | tiempo: 5h 55m | desnivel: 1237 m | dificultad: difícil
Como complemento a la edición del Libret de la falla de L'Albufera que este año 2014 describe esta ruta de peregrinacion , voy a colgar los tracks de las diferentes etapas , ya que doy esta direccion web para su descarga
10 Feb 2014 a las 14:36
Miércoles, 12 de febrero 2014 08:00 a 14:00
dificultad: moderada
Para el próximo miércoles se realizará una nueva salida a asustar conejos. Como el próximo finde hay dos rutas seguidas y de alto nivel, el miércoles sera una ruta de nivel medio. Vamos para todos los públicos (entrenados).Y para estar en casa antes de comer.
6 Feb 2014 a las 20:56
50 km | tiempo: 6h 0m | desnivel: 1800 m | dificultad: sólo expertos
Ruta por la sierra de Espadan con algunas sendas.
Esta ruta es muy exigente. Las sendas son de alta dificultad en total se hacen unos 2,5 km de senda ascendente empujando la bici.
El terreno vale la pena.