Porque entras a formar parte de un club fundado hace más de 15 años, con más de 50 personas que practican actividades de montaña, principalmente el senderismo y la bicicleta de montaña. Nuestro interés va más allá del aspecto deportivo, buscamos el descubrir nuevos lugares, nuevas rutas, el disfrutar de la naturaleza, de la compañía […]
20 Febrero 2008 Escrito por Ana · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
Las fotos que aparecen a continuación son las presentadas al concurso de este año. Están odenada de acuerdo con el número de votos obtenidos:
“Al refugio voy” de Juan A. Tomás
“El Cerro Fitz Roy, La Montaña humeante (Patagonia)” de Rafa Vidaurre
“Vía Ferrán” de Juan A. Tomás
“Residuos” de Ferrán
“Autopista al Lautaro (Hielo Patagónico Sur)” de Rafa Vidaurre
“Cerro […]
20 Febrero 2008 Escrito por Ana · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
Estas son las fotografías presentadas a la modalidad de bicicleta. Están ordenadas de acuerdo con los votos que recibieron, pero hay muchas empatadas por lo que, a excepción de las primeras, el orden llega a ser casi aleatorio. Como en años anteriores, la calidad es muy alta y, la mayor parte de ellas nos evocan […]
19 Febrero 2008 Escrito por Ana · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
CAPITULO IV. EL TEMPORAL.
Cuando llegamos al campamento base después de la ascensión eran las 7 de la tarde y reinaba la calma. Decidimos que descansaríamos un día y que al día siguiente lo volveríamos a intentar. Nada nos hacía presagiar lo que se nos venía encima.
El día 16 de noviembre amaneció nevando […]
9 Enero 2008 Escrito por Rafa · Etiquetas: Articulos | 3 comentarios »
CAPÍTULO III. LA ASCENSIÓN AL VOLCÁN LAUTARO.
El día 14 de noviembre, después de montar el campamento, tuvimos tiempo de alimentarnos e hidratarnos bien, incluso de descansar. Desconocíamos la previsión del tiempo, pero decidimos poner el despertador a las tres y media de la madrugada para, en el supuesto de que amaneciera bueno, intentar el […]
5 Enero 2008 Escrito por Rafa · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
PEDALEO
Es muy importante que el pedaleo sea “redondo”. Esto quiere decir que se hace fuerza sobre el pedal en todas las posiciones, no sólo hacia abajo, sino también hacia arriba, cuando corresponde. Para ello, obviamente es necesario pedalear con calas.
Ventajas: elimina los puntos “muertos”, aumenta la tracción, distribuye la fuerza y reparte el esfuerzo muscular.
El […]
25 Diciembre 2007 Escrito por Apolo · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
CAPITULO I: EL PROYECTO.
La idea de ir a la Patagonia rondaba por mi cabeza hace ya mucos años. Me atraían especialmente el Cerro Tore y el Fizt Roy, reservados exclusivamente a escaladores audaces y bien preparados.
Tambien me atraía el hielo continental patagónico.
Después de la ascensión al Nanga Parbat, Jose Luis García Gallego,”El Murciano”, […]
18 Diciembre 2007 Escrito por Rafa · Etiquetas: Articulos | 5 comentarios »
En este artículo vamos a tratar los siguientes puntos:
Elección del cuadro
Elección de los materiales
Geometría de la bicicleta. Tipos de conducción
Antropometría del ciclista
Posición de conducción
ELECCIÓN DEL CUADRO: MATERIALES
Acero, aluminio, carbono u otros materiales.
Acero
A favor: rigidez,precio asequible,variedad calidades.
En contra: está cayendo en desuso, sufre la corrosión atmosférica; lluvia, humedad …tiene menos capacidad de absorción que otros materiales, […]
11 Diciembre 2007 Escrito por Apolo · Etiquetas: Articulos | 1 comentario »
En este curso se van a tratar los siguientes aspectos:
Definición de alta montaña
Material básico
Alimentación
Orientación en montaña
Escalada en alta montaña
Progresión en nieve y hielo
Vivac en alta montaña
DEFINICION DE ALTA MOTAÑA
Lionel Terray, célebre alpinista francés, autor entre otros libros del titulado “Los conquistadores de lo inútil”, escribió:
“La alta montaña no es sino un desierto de roca y […]
17 Noviembre 2007 Escrito por Rafa · Etiquetas: Articulos | No hay comentarios »
Puente del 12 de Octubre de 2.007(Días 12, 13 y 14)
Os propongo que el puente del Pilar nos vayamos a conocer tres de los enclaves más espectaculares de la sierra norte de Madrid.
Estas son las tres rutas que está previsto hacer y que pueden cambiar a medida que se cuente con mas […]
6 Septiembre 2007 Escrito por Ana · Etiquetas: Noticias | 1 comentario »